Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2807 kcal
|
Vet: 63,39g | Eiwit: 121,22g | Kolhy: 440,67g.
Ontbijt: Banane, Auchan Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Lunch: Banane, Blanc de Poulet, Patate Douce. Diner: Brocoli, Patate Douce, Entrecôte, Ratatouille Maison, Heinz Ketchup Bio, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Auchan Dattes Medjoul, Super U Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karatasa's Gewicht Geschiedenis
|