Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 72,33g | Eiwit: 42,54g | Kolhy: 109,90g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Nasi, Telur Rebus, Buncis, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung. Lunch: Mola Granola Granola, Telur Rebus, Alpukat. Diner: Flimty Flimty, Cimory Yogurt Original. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrisetiakim's Gewicht Geschiedenis
|