Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 48,41g | Kolhy: 157,17g.
Ontbijt: Love Is Жевательная Резинка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Мороженое. Diner: Редис, АТБ Помидор , Хек Запеченный. Snacks/Andere: Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Koken - 4 minuten, Douchen - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kysi19's Gewicht Geschiedenis
|