Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2010
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 68,66g | Kolhy: 142,29g.
Ontbijt: Coffee, Light Soymilk, Special K blueberry. Lunch: Deli Fresh Colby Jack Slices, 100% Whole Wheat Bread, Yellow Mustard, Turkey breast mesquite smoked 98% fat free. Diner: Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Andere: Jamaican Ale Beer, Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, V8 100% Vegetable Juice (from concentrate with added ingredients). meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klover's Gewicht Geschiedenis
|