Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 81,37g | Eiwit: 79,63g | Kolhy: 210,37g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane alle Noci, Clementine, Conad Pecorino Sardo, Frittura di Pesce, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Diner: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Mulino Bianco Pan di Stelle, Castagne Arrosto. Snacks/Andere: Noci. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 4 uren en 35 minuten, Zitten - 25 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Lezen - 20 minuten, Autorijden - 50 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|