Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 36,82g | Eiwit: 74,52g | Kolhy: 162,29g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Low Fat Milk, Amigo Kuru Üzüm. Lunch: Plain Yogurt, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: İçim Yoğurt, Yöremce Yeşil Mercimek. Snacks/Andere: Date. meer...
|
|
1282 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sugasshi17's Gewicht Geschiedenis
|