Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2013
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 107,86g | Kolhy: 334,05g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Fresa, Café, Plátano, Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Atún Claro al Natural. Diner: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Gelatina sin Azucar, Judia Verde Plana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Pan Blanco, Miel, Leche (sin Grasa), Caramelos Vita C sin Azucar, Fruta Variada 100%Fruta, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Fruta Variada 100%Fruta. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|