|
Подводим итоги марта. Оооо, сегодня еще и юбилей - минус 10 кг! Март - месяц неоднозначный. Первую половину месяца вес стоял (тут все сложно, потому что в отпуске не взвешивался). После отпуска начал активно заниматься спортом, и за две недели ушло два килограмма. Если смотреть за месяц, то скорость 2 кг/мес. - это мало. Если смотреть только две последние недели, то скорость 1 кг/нед. - это прилично.
Сегодня пришла в голову мысль, что поскольку процедура снижения веса, если упрощённо, состоит из двух частей: "1. Меньше есть" и "2. Больше двигаться", то и обитатели здешнего сайта условно могут быть разделены на две категории. Одни обращают внимание на спорт, и налегают на физнагрузку. Другие в первую очередь заморочены на еде. И те, и другие правы, и добиваются результатов. И те, и другие, неминуемо поправятся, как только изменится их успешная тактика - или прибавится еда, или уменьшится физнагрузка. Гармония, как обычно, лежит где-то посредине :-)
|