Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 254,93g | Kolhy: 210,34g.
Ontbijt: One Protein Whey, Latte Parzialmente Scremato, Latte Parzialmente Scremato, One Protein Whey, Germinal Fiocchi Avena Bio, Cappuccino, Caffè (Espresso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Diner: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Peperoncino Rosso in Polvere, Desira Formaggio Fresco Quark, Pane di Segale, Pomodori. Snacks/Andere: Tè Pre-Zuccherato, Desira Yogurt Skyr 0%, Caffè (Espresso), Banana. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 3 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 21 minuten, Slapen - 4 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|