Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 62,03g | Kolhy: 301,62g.
Ontbijt: Tamek Çilek Reçeli , Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Torku Fındıklı Çikolata, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Salçalı Makarna, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Andere: Patlamış Mısır, Portakal Suyu, Mandalina, Kuru İncir. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 22 minuten, Power Walking - 1 uur, Rusten - 10 uren en 38 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiaserkanilhan's Gewicht Geschiedenis
|