Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 60,16g | Eiwit: 128,37g | Kolhy: 136,34g.
Ontbijt: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Отруби Ржаные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Найтворкс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Пекинская Капуста, Айдиго Куркума Молотая, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Фасоль (без Соли, Отварная). Diner: Ашан Грецкие Орехи, Лимон. Snacks/Andere: Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Лэнд Тыква Запечёная. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tetana0520's Gewicht Geschiedenis
|