Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 145,53g | Kolhy: 161,16g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. Lunch: Óleo de Soja, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Margarina, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|