Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 38,45g | Kolhy: 79,62g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lemon. Lunch: Kue, Cireng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela, Hati Ayam, Telur Asin, Nasi Putih. meer...
|
|
1609 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsaveea's Gewicht Geschiedenis
|