Jochen_66's Logboek, 20 nov 19

2 Wochen die Disziplin zu Hause gelassen und schon bekommt man die Rechnung präsentiert.
72 kg Tot nu toe verloren: 33 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 november 2019:
42 kcal Vet: 3,50g | Eiwit: 1,08g | Kolhy: 1,44g.   Ontbijt: Rosan Kaffeobers. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
2243 kcal Activiteit: Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,6 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jochen_66's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.