Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 102,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 173,47g | Kolhy: 264,74g.
Ontbijt: Flora Light, Marmite Marmite, Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Bhuna Sauce. Diner: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio), Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large). Snacks/Andere: Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|