Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 104,25g | Eiwit: 81,08g | Kolhy: 76,07g.
Ontbijt: Ground Turkey, Twinings Rooibos Tea, Califia Farms Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Cinnamon. Lunch: 365 Organic Jumbo Green Olives, Follow Your Heart Original Vegenaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Diner: Follow Your Heart Original Vegenaise, Cadia Organic Whole Grain Mustard, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Heinz Organic Tomato Ketchup, Land O'Lakes Salted Butter, Sweet Potato , Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Siete Grain Free Tortilla Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmanney1's Gewicht Geschiedenis
|