|
|
632 kcal
|
Vet: 21,31g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 45,84g.
Ontbijt: Café, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Cenouras, Couve Refogada, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Diner: Paleta Bovina, Cenouras Cozidas, Repolho, Alface. Snacks/Andere: Mrs Taste Calda de Chocolate , Panqueca de Banana. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marciaalencastro's Gewicht Geschiedenis
|