Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 99,23g | Kolhy: 111,48g.
Ontbijt: Gebon Açaí com Guaraná, Frimesa Leite Zero Lactose. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Diner: Clara de Ovo Cozida, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cahnsc's Gewicht Geschiedenis
|