Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 50,81g | Eiwit: 214,07g | Kolhy: 77,03g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Optimum Nutrition Creatina, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Ovo, Camil Proteína de Soja Texturizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Cozido. Snacks/Andere: PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Ovo (Inteiro). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|