|
Okay efter att ha stått still i vågen ett tag så har det äntligen gått ner....Tack vare 30 mins promenad som jag startat med sistone.
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
691 kcal
|
Vet: 24,32g | Eiwit: 42,42g | Kolhy: 72,15g.
Ontbijt: Hummus, Fullkornsbröd. Diner: Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Promenader är toppen som bas. 😄 Har läst någonstans att det enda kroppen inte kan stå emot och bli resistent mot är ökad aktivitet med promenader 😄❤️
22 nov 19 door lid: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ramona85351's Gewicht Geschiedenis
|