Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2013
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 93,30g | Kolhy: 233,40g.
Ontbijt: Ocean Spray Craisins Pomegranate Juice Infused Dried Cranberries, Great Value Plain Greek Non Fat Yogurt, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: "Skinny" Cheesecake Brownies, Carrot Kinpira, Buttermint, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Strawberries, Egg. Diner: Meatloaf. Snacks/Andere: Great Value Butterscotch Hard Candy, Soylent Green All Natural Crackers, Personals Super Chunky Cookie Dough, White House Cinnamon Applesauce. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 2 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 42 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|