Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2010
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 44,16g | Kolhy: 190,54g.
Ontbijt: Light Soymilk, Coffee, Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: ice cream cake, Turkey breast mesquite smoked 98% fat free, Deli Fresh Colby Jack Slices, Yellow Mustard. Snacks/Andere: Genuine Draft Light Beer, Light Fat Free Yogurt. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klover's Gewicht Geschiedenis
|