Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 101,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 72,31g | Eiwit: 188,87g | Kolhy: 228,78g.
Ontbijt: Chocolate Cupcake, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Fresh Pork Sausage , Heinz Baked Beans , Asda Chosen By You Hash Browns, Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Diner: Morrisons Chicken Fajita Mix, Chicken Breast Meat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice. Snacks/Andere: Costa Coffee Chocolate Twist, Hula Hoops Puft , Hovis Lower Carb Wholemeal Bread, Flora Light, Marmite Marmite, Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large), Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|