Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 63,18g | Eiwit: 132,96g | Kolhy: 123,97g.
Ontbijt: Ovo Frito, Tomates, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Alho Picado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Coalho, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Tapioca. Lunch: Suco de Limão, Bisteca de Porco Grelhada, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Pimenta Preta, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. Diner: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Queijo Coalho, Tapioca, Alho Picado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Tomates. Snacks/Andere: Banana Nanica, New Millen Protein Complex Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|