wahyumargo69's Logboek, 23 nov 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019

80 kg Tot nu toe verloren: 15 kg. Nog te gaan: 15 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2019:

160 kcal

Vet: 9,28g | Eiwit: 16,23g | Kolhy: 4,90g. Ontbijt: Opor Ayam, Tahu. meer...

147 kcal

Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...

Gewichtsafname van 0,4 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

wahyumargo69's Gewicht Geschiedenis