Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
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48,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1436 kcal
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Vet: 35,12g | Eiwit: 46,66g | Kolhy: 241,90g.
Lunch: 焼き芋, 紋蔵庵 黒ごまかりん, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 業務スーパー カフェインレスコーヒー. Diner: 堀川 マフラー (揚げかまぼこ), ゆで卵, キャベツ, 桃屋 キムチの素, ユウキ食品 コチュジャン, にんにく, 人参, 玉ねぎ. Snacks/Andere: ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ＆グレープフルーツ風味, グリコ ジャイアントコーン 大人の濃厚ショコラ, 調理したカボチャ, 焼き芋. meer...
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1491 kcal
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Activiteit:
きんとれ - 15 minuten, Lezen - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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