|
senangggg. semangat terussss
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
485 kcal
|
Vet: 14,47g | Eiwit: 33,96g | Kolhy: 64,00g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Jagung Rebus, Ayam Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Kolang Kaling, Buah Anggur, Semangka, Semangka. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyaananda's Gewicht Geschiedenis
|