Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2010
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 10,50g | Eiwit: 43,00g | Kolhy: 146,00g.
Ontbijt: cereal and yogurt bar, fruit and grain bar, Light and fit yogurt dannon. Lunch: light and fit dannon yogurt, lean cuisine sesame stir fry. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|