Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 87,47g | Eiwit: 81,59g | Kolhy: 73,51g.
Ontbijt: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Bolo de Chocolate Low Carb, Melancia, Alface de Folha Verde, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Hambúrguer Caseiro. Diner: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Cenouras, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Café, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Italac Creme de Leite, Morangos. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|