Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 51,10g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 189,45g.
Ontbijt: Отвар из Шиповника, Вареное Яйцо, Bob's Red Mill Овес Резаный, Красная Цена Вишня Замороженная, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кинза, Помидоры, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Diner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Добрый Сок Томатный, Отвар из Шиповника, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, ZINT Коллаген. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|