|
OCD 1500 KAL, Menu lunch: mie telor, sayur (wortel,buncis,sawi,jagung) + telor + 1 slice daging. KAL 500-600
|
1288 kcal
|
Vet: 30,83g | Eiwit: 41,28g | Kolhy: 212,77g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Mie, Teh Manis, Kari Daging Sapi, Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Mie Telur (Ditambah, Masak). Diner: Mr. Bread Roti Manis Kasur. meer...
|
|
 Reacties
Udah 2 Bln 3 minggu gak makan Indomie... kangen juga... kayaknya pas 3 bulan harus ada perayaaan makan Indomie...hehe
25 nov 19 door lid: SammyFer
|
1 kali makan 1500 kalori?
25 nov 19 door lid: mantapjiwa
|
@Mantapjiwa bukan, kalori harian saya batasin maksimal 1500 kal/hari. Biasanya kurang dari 1500. Kalo sekali makan 1500 kalori bisa muntah2 saya kebanyakan hahaha
|
@Sammy saya masih belum bisa gak makan mie gan, masih ngiler liat org mkn mie hehehe.
|
Betul bro,,makan 600 kalori,,sudah seperti orang ketembak,,pasrah🤣
26 nov 19 door lid: mantapjiwa
|
Haha sama bro dulu juga gitu, tp semenjak gue niatin hati dulu jd semuanya gue cut2 makanan, setelah capai progres baru rayain, tp masih dalam defkal... kayaknya awal Desember mau perayaan makan Indomie goreng... hehe
26 nov 19 door lid: SammyFer
|
Betul,,perlu direward juga usaha kita,,toh juga gak gampang😅
Tapi saya juga belum tau rewardnya nanti,,klihatanya kemeja2 slimfit,atau jeans changcuters🤣
26 nov 19 door lid: mantapjiwa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zavk's Gewicht Geschiedenis
|