last month I was so close to 197.0 and I messed up. I will keep trying until I take off 20lbs and then another 20lbs.
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 68,14g | Kolhy: 251,23g.
Ontbijt: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Lean Cuisine Comfort Baked Chicken. Diner: Mahatma Jasmine Rice, Trader Joe's Organic Black Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Andere: Chocolate Covered Wheat Doughnut, Plain Yogurt, Lay's Limon Potato Chips. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bambie45's Gewicht Geschiedenis
|