Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3230 kcal
|
Vet: 95,07g | Eiwit: 151,50g | Kolhy: 299,31g.
Ontbijt: Banana Prata, Café, Tapioca, Ovo Frito, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Queijo Coalho. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Salada de Batata (Acompanhamento), Farofa, Torresmo, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Elegê Nata, Queijo Coalho, Cebolinha Verde, Carne de Porco Assada, Feijão Verde, Devassa Cerveja. Snacks/Andere: Vitafor L-Carnitina, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|