Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 35,37g | Kolhy: 106,52g.
Ontbijt: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsaveea's Gewicht Geschiedenis
|