Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
186,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 166,72g | Eiwit: 200,61g | Kolhy: 24,77g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Turkey Meat. Diner: Lettuce, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Beef Stew Meat, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Snacks/Andere: Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored. meer...
|
|
4734 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PbSULAK's Gewicht Geschiedenis
|