Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 138,90g | Kolhy: 79,69g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Форель Слабосоленая Филе, Творог 5%. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Лук, Итальянские Травы, Шампиньоны, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лук, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый. Snacks/Andere: Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Болгарский Перец. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kris_tyyy's Gewicht Geschiedenis
|