Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 21,72g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 99,23g.
Ontbijt: Jamur Tiram, Maya Sarden Saus Tomat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nangka, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|