Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3277 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 172,67g | Kolhy: 481,14g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Diner: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Pomodori, Farina Bianca, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|