Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 89,33g | Eiwit: 73,36g | Kolhy: 15,22g.
Ontbijt: المراعي جبن شيدر, زبدة غير مملحة, الخس, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: البصل, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, الفاصولياء الخضراء (مجمدة), الخس, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Diner: سمك التونة في الماء (المعلب), زيت الزيتون, المراعي جبن شيدر, الخس, الطماطم. Snacks/Andere: زبدة غير مملحة. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona sad's Gewicht Geschiedenis
|