Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
711 kcal
|
Vet: 17,31g | Eiwit: 42,63g | Kolhy: 98,76g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral. Lunch: Bife de Fígado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Diner: Da Colônia Açúcar Mascavo , Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Banana Prata, Pêra Portuguesa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abelhimha's Gewicht Geschiedenis
|