Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 99,40g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 151,17g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Hamsi Tava. Diner: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Badem, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Ayran, Ceviz, Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|