Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 83,51g | Eiwit: 111,53g | Kolhy: 84,83g.
Ontbijt: Muz, Süt, Yer Fıstığı, Gün Kurusu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Patlıcan Yemeği. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|