Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 31,57g | Eiwit: 21,91g | Kolhy: 105,23g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga, Presunto Fresco. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Vinagrete. Diner: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). meer...
|
|
3169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abelhimha's Gewicht Geschiedenis
|