Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 108,80g | Kolhy: 134,74g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красные Яблоки. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Аристей Сыр Фету, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Лук, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Выборжец Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица. meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lvfs's Gewicht Geschiedenis
|