Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 89,74g | Eiwit: 133,89g | Kolhy: 141,54g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Diner: Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Владпродукт Сосиски Баварские, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|