Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 145,81g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 152,02g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Honey, Kraft All Natural Peanut Butter, Pecan Nuts, Sun-Rype Slim - Tropical Mango, Mozzarella Cheese, Mayonnaise, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Corned Beef, Salami, Red Onions, Grimm's Whole Wheat Tortilla. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Chicken, Coleslaw. Snacks/Andere: Ocean Spray Diet Blueberry Juice, President's Choice Mixed Nuts, Cheddar Cheese, Coffee. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|