|
Как убрать бока не увеличив талию? А то у меня её и так почти нет. И ещё эффективные упражнения для внутренней стороны бедра, есть у кого-нибудь? Буду благодарна за ссылочки на видео или статьи. Спасибо 🙏🏻
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 97,56g | Kolhy: 117,60g.
Ontbijt: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Ложкарев Пельмени Куриные, Fazer Хлеб Vegan, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная. Diner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Andere: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|