Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 68,23g | Eiwit: 97,15g | Kolhy: 347,25g.
Ontbijt: San Carlo Superfruit Mix Energia, Burro di Arachidi, Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Minestrone, Monini Olio, Bennet Pomodori Piccadilly, Avocado, The Icelander Salmone Affumicato al Pepe, Aglio, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Finocchio Crudo, Succo di Limone. Snacks/Andere: Mele Fuji, Ananas, Ananas. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Google Fit - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|