Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 47,85g | Kolhy: 88,29g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Şnitzel, Mantar Sote. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
🤦♀️uzun zamandir.yokmuydunuz
03 dec 19 door lid: derya_26082012
|
Evet ara verdim 70 rkadae düşmüştüm tekrar 78 oldum maalesef geri döndüm
09 dec 19 door lid: bircanmetehan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bircanmetehan's Gewicht Geschiedenis
|