Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
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48,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1260 kcal
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Vet: 41,78g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 146,60g.
Lunch: 明治 ホワイトチョコレート, コーヒー, メロンパン, トップバリュー もやし, 日向発酵食品 うの花 おから, 大根の水キムチ トンチミ. Diner: トップバリュー ちくわ, 鶏の胸肉（皮なし）, 春雨, コープ もめん豆腐, 中田園 むろだし もやし, 昆布, 白菜, 乾燥ゴマ, 大根, CO-OP キムチ, ヤマザキ 昆布豆, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, ケイエス 鶏つくね串, 長ねぎ, 生姜. Snacks/Andere: ダノン オイコス ストロベリー, トップバリュ アップルシナモンサイダー, ロッテ 爽 バニラ. meer...
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1607 kcal
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Activiteit:
脚パカ滝汗 - 1 uur, ストレッチ - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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